{"product_id":"calisthenics-livello-avanzato","title":"Calisthenics - Livello avanzato","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.7; max-width: 600px; margin: auto;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"margin-bottom: 5px;\"\u003eCalisthenics - Livello Avanzato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorta il tuo allenamento di calisthenics al livello successivo. In \u003cstrong\u003e7 giorni\u003c\/strong\u003e seguirai una routine strutturata per sviluppare forza avanzata, resistenza muscolare e controllo totale del corpo. Programma intenso, chiaro e ripetibile ogni settimana.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa troverai nella guida:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"padding-left: 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eRoutine settimanale completa pronta da seguire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsercizi avanzati per petto, schiena, spalle, braccia e gambe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAllenamenti full body ad alta intensità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgressioni per migliorare forza e controllo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiorni di recupero per massimizzare i risultati\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMini scheda finale riassuntiva pronta da stampare\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA chi è adatta:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"padding-left: 18px;\"\u003e\n\u003cli\u003eChi ha già esperienza con il calisthenics\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChi vuole allenamenti più intensi e strutturati\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChi desidera aumentare forza e resistenza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChi vuole una routine chiara senza perdere tempo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato digitale:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePDF pronto per download immediato.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\ndetails {\n  background:#f8f8f8;\n  border-radius:10px;\n  padding:12px 15px;\n  margin-bottom:12px;\n  transition:all 0.3s ease;\n}\nsummary {\n  font-weight:bold;\n  cursor:pointer;\n  list-style:none;\n  position:relative;\n}\nsummary::after {\n  content: \"▼\";\n  position:absolute;\n  right:0;\n  transition:transform 0.3s ease;\n}\ndetails[open] summary::after {\n  transform:rotate(180deg);\n}\ndetails p {\n  margin-top:10px;\n  animation:fadeIn 0.3s ease-in-out;\n}\n@keyframes fadeIn {\n  from {opacity:0; transform:translateY(-5px);}\n  to {opacity:1; transform:translateY(0);}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv style=\"font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.7; max-width: 600px; margin: auto;\"\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eDisclaimer e sicurezza\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eQuesta guida ha esclusivamente scopo educativo e informativo. L’allenamento fisico comporta sforzi muscolari e possibili rischi di infortunio. Esegui ogni esercizio con attenzione, mantieni una tecnica corretta e rispetta i tuoi limiti fisici. Sevno e l’autore non si assumono responsabilità per danni o infortuni derivanti dall’applicazione dei contenuti della guida.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003ePrivacy e diritti\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eMateriale protetto da copyright. Vietata copia, distribuzione o vendita non autorizzata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003ePolitica di rimborso\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eProdotto digitale: nessun rimborso dopo l’acquisto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 25px;\"\u003e\u003cstrong\u003eBuon allenamento!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sevno","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57455880995161,"sku":null,"price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1020\/3355\/5801\/files\/rn-image_picker_lib_temp_d3a8e556-dc3a-4362-aebe-807136e6837c.png?v=1772732984","url":"https:\/\/sevno.it\/products\/calisthenics-livello-avanzato","provider":"Sevno","version":"1.0","type":"link"}